Du trägst viel. Du funktionierst. Und irgendwann merkst du: So will ich nicht weitermachen. Nicht weil du schwach bist – sondern weil du dir selbst verloren gegangen bist.
RESILIENZ BEDEUTET NICHT,
MEHR AUSZUHALTEN.
SONDERN ZU LERNEN,
SICH SELBST STABIL ZU FÜHREN.
- Claudia Schober -
Unverbindliches Erstgespräch
Klärung deines Anliegens und deiner Ziele
Innere Ressourcen stärken
Fokus auf Stabilität und Selbstführung
Entwicklung klarer Lösungen und Entscheidungen
Integration und nachhaltige Umsetzung
Herausforderung
Sylvia, 52, arbeitet im Forderungsmanagement und ist eine starke, resiliente Frau. Durch belastende berufliche Veränderungen, gesundheitliche Herausforderungen, ihren strengen inneren Kritiker und hohe eigene Ansprüche stand sie zunehmend unter Druck. Ihre Gesundheit litt, die Arbeit frustrierte sie, und auch ihr Privatleben wurde durch die Doppelbelastung beeinflusst. Sie erkannte, dass Veränderungen notwendig waren.
Zielsetzung
Sylvia wollte einen gesünderen inneren Dialog entwickeln, limitierende Glaubenssätze loslassen und neue Stärken aufbauen. Trotz gesundheitlicher Einschränkungen wollte sie wieder mehr Freude an Arbeit und Leben finden, sportlich aktiv werden und sich wieder als die starke Person erleben, die sie eigentlich ist – in einer reflektierteren und gereifteren Version.
Power Session – 5 Tage intensives Coaching (insgesamt 20 Stunden)
• Klärung der Hauptstressoren und klare Zieldefinition
• Aktivierung persönlicher Ressourcen
• Strategien für Selbstfürsorge und regelmäßige Erholungszeiten
• Stärkung der Resilienz durch neurowissenschaftlich fundierte Methoden
• Vertiefung durch Worksheets und Audioimpulse
Ein Jahr nach dem Coaching beschreibt Sylvia die Erfahrung als lebensverändernd.
Sie fand ihre Kraft wieder und arbeitet bis heute bewusst mit den erlernten Impulsen, sportlicher Aktivität und ihrem Mindset, um diese Stabilität zu erhalten. Sylvia lernte, loszulassen und sich selbst mehr zu schätzen. Sie würde das Coaching jederzeit wieder machen.
Liebe Claudia, ich möchte mich bei dir nochmals für das tolle Coaching bedanken. Es waren wirklich aufschlussreiche und schöne Stunden, wobei ich für mich vieles mitnehmen konnte. Ich arbeite jeden Tag mit dem, was wir zusammen erarbeitet haben und es gibt hieraus bereits die ersten Erfolge für mich.
Ich habe meinen inneren Kritiker beruhigt und meinen Selbstwert geschätzt, trotz meiner gesundheitlichen Einschränkungen. Dank deiner Hilfe fühle ich mich wieder wie die alte Sylvia, aber in einer neuen, besseren Version.
Ergebnisse:
Stärkeres Selbstwertgefühl und das Gefühl, wieder die starke
Person zu sein, die sie früher war, in einer verbesserten Version.
...”Du hast mir geholfen, meine Prioritäten zu setzen und das Beste aus jeder Situation herauszuholen. Außerdem habe ich gelernt, wie ich meine Wut in stressigen oder frustrierenden Situationen kontrollieren kann. Nach unseren Sitzungen konnte ich viel entspannter sein und im Alltag mein Bestes geben.”.
V E R A , 4 0 ,
G Y N Ä K O L O G I N
Mit neuer Leichtigkeit durchs Leben Vielen Dank für die "gemeinsame Reise". Durch deine emphatische Art waren die Gespräche eine Bereicherung in jeder Hinsicht. Mehr Lebensqualität durch eine bewusste, positive Lebenseinstellung! Liebe Claudia, ich bedanke mich von ganzem
S T E F A N I E , 3 7 ,
G E S C H Ä F T S F Ü H R E R A S S I S T E N T I N
...”Du hast mir geholfen, meine Prioritäten zu setzen und das Beste aus jeder Situation herauszuholen. Außerdem habe ich gelernt, wie ich meine Wut in stressigen oder frustrierenden Situationen kontrollieren kann. Nach unseren Sitzungen konnte ich viel entspannter sein und im Alltag mein Bestes geben.”.
A N D R É , 3 9 ,
H E A D O F U S E R
E X P E R I E N C E D E S I G N
Das Coaching beginnt mit einem unverbindlichen Erstgespräch. Dabei klären wir dein Anliegen, deine Situation und deine Ziele. Anschließend vereinbaren wir den passenden Coachingrahmen und starten den Prozess.
Eine Coaching-Sitzung dauert 120 Minuten. Diese Zeit ermöglicht eine tiefere Reflexion, klare Klärung von Themen und konkrete Entwicklungsschritte.
Das Coaching richtet sich an Menschen, die beruflich oder privat viel Verantwortung tragen und ihre innere Stabilität, Klarheit und Selbstführung stärken möchten.
Das hängt von deinem Anliegen ab. Manche Themen lassen sich bereits in wenigen Sitzungen klären, andere profitieren von einem intensiveren Coachingprozess.
Das Coaching kann sowohl online als auch vor Ort stattfinden. Gemeinsam entscheiden wir, welches Format für deine Situation am besten passt.
Ja. Das Erstgespräch ist unverbindlich und kostenfrei. Es dient dazu, dein Anliegen kennenzulernen und zu prüfen, ob eine Zusammenarbeit sinnvoll ist.
Mein Coaching richtet sich an Menschen, die ihre Resilienz, Klarheit und Selbstführung stärken möchten. Es ersetzt keine psychotherapeutische Behandlung. Bei diagnostizierten psychischen Erkrankungen wende dich bitte an eine entsprechend qualifizierte therapeutische Fachperson.
Erhalte über 50 Seiten kostenlos aus dem CS RISE® Workbook — mit ersten Übungen, Reflexionen und Impulsen für mehr innere Stabilität, Klarheit und Selbstführung.
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